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Des idées de repas équilibrés

Dernière mise à jour : 13 févr. 2023

Aujourd'hui je vous propose 3 semaines de menus équilibrés de saison! N'hésitez pas à vous en inspirer et à les agrémenter à votre goût! Vous trouverez toutes les recettes correspondantes sur mon logiciel Alivio ou sur Instagram. Manger équilibré ne veut pas dire manger triste ou sans saveur bien au contraire! Le plaisir doit être présent à chaque repas c'est le seul moyen de modifier ses comportements alimentaires sur le long terme !

Régaler vous bien !


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