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assortiment d'aliments sains jaune

L'alimentation joue un rôle crucial dans notre vie quotidienne. Comme le disait Hippocrate : « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Cette citation reflète parfaitement ma philosophie. Je crois fermement que bien manger est la clé pour une vie saine et épanouie. Chaque personne est unique, et je m'engage à fournir des conseils personnalisés basés sur des données scientifiques pour vous aider à retrouver ou maintenir votre santé.

la diététicienne - laura bensimon

" Je suis Laura Bensimon, diététicienne à Saint-Maur des Fossés. Je vous accompagne pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et prendre en main votre santé sans oublier le plaisir et la gourmandise. "

 

Votre alimentation

Une alimentation équilibrée ne se résume pas à suivre des régimes stricts ou à éliminer des groupes d’aliments, mais plutôt à comprendre comment combiner divers nutriments pour soutenir votre bien-être global....

Gaufre salée
Médecin et patient

La diététique thérapeutique 

La diététique thérapeutique peut améliorer votre santé grâce à une alimentation adaptée à votre pathologie, en vous apprenant à  gérer et prévenir diverses conditions médicales pour une vie plus saine.

Atelier/ team building

Apprenez à cuisiner des repas équilibrés, explorez les principes de la nutrition, et renforcez les liens tout en adoptant de meilleures habitudes alimentaires.

"Bien manger, c'est le début du bonheur."

Cours de cuisine
Tournage Cuisine Vidéo

Actualités et recettes

Plongez dans mes articles pour découvrir les dernières tendances en matière de nutrition, des astuces pour une alimentation saine au quotidien, et des solutions pour gérer diverses conditions de santé grâce à la diététique.

Ensuite, passez en cuisine avec mes recettes faciles à suivre, qui combinent plaisir et bien-être.

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« Je recommande sans hésitation Madame Laura Bensimon qui est toujours à l'écoute et est apte à nous accompagner tout au long de notre régime, en partageant fréquemment de recettes délicieuses qui ne rappellent à rien les régimes exhaustifs! J'ai déjà perdu 7 kilos et continue avec joie pour arriver à mon objectif final »

Anthi

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