L'alimentation joue un rôle essentiel dans notre vie quotidienne. Comme le disait Hippocrate : « Que ton alimentation soit ta première médecine. » Cette citation reflète pleinement ma philosophie. Je suis convaincue que bien manger est la clé d'une vie saine et épanouie. Chaque personne étant unique, je m'engage à proposer des conseils personnalisés, fondés sur des données scientifiques, afin de vous aider à retrouver ou à préserver votre santé.
" Je suis Laura Bensimon, diététicienne à Saint-Maur des Fossés. Je vous accompagne pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et prendre en main votre santé sans oublier le plaisir et la gourmandise. "
Diététicienne nutritionniste spécialisée en diététique thérapeutique, j’accompagne enfants, adolescents et adultes dans une démarche de rééquilibrage alimentaire durable et adaptée à leur mode de vie. Chaque prise en charge repose sur un suivi nutritionnel personnalisé, tenant compte de vos objectifs, de vos habitudes et de votre état de santé.
Mon expertise s’adresse notamment aux personnes concernées par des pathologies métaboliques telles que le diabète, les troubles lipidiques, le surpoids ou l’obésité, ainsi qu’aux situations nécessitant une alimentation spécifique. L’approche privilégie une alimentation santé, équilibrée et réaliste, favorisant le bien-être au quotidien sans frustration.
Au-delà de la prise en charge individuelle, j’interviens également dans une démarche de prévention nutritionnelle, afin de transmettre des repères fiables et pratiques pour mieux manger, préserver sa santé et prévenir l’apparition de troubles liés à l’alimentation.
Actualités et recettes
Plongez dans mes articles pour découvrir les dernières tendances en matière de nutrition, des astuces pour une alimentation saine au quotidien et des solutions pour gérer diverses conditions de santé grâce à la diététique.
Ensuite, passez en cuisine avec mes recettes faciles à suivre, qui allient plaisir et bien-être.
« Je recommande sans hésitation Madame Laura Bensimon qui est toujours à l'écoute et est apte à nous accompagner tout au long de notre régime, en partageant fréquemment de recettes délicieuses qui ne rappellent à rien les régimes exhaustifs! J'ai déjà perdu 7 kilos et continue avec joie pour arriver à mon objectif final »
Anthi