"Les Graines de Lupin : Un Trésor Méconnu de la Nature"
Le lupin, souvent éclipsé par ses cousins plus populaires comme les pois chiches ou les lentilles, est en fait une légumineuse.
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Laura Bensimon
- 15 juil.
- 3 Min
Manger équilibré ne fait pas maigrir!!!
Manger équilibré est souvent perçu comme une méthode pour perdre du poids, mais il est crucial de comprendre que bien manger ne signifie...
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Laura Bensimon
- 8 juil.
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Tout savoir sur la vitamine D : l’alliée de notre santé
La vitamine D, souvent appelée la "vitamine du soleil", joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé globale. Elle est...
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Laura Bensimon
- 1 juil.
- 3 Min
L'eau et son importance pour le bon fonctionnement de l'organisme
L'eau est un élément indispensable pour le bon fonctionnement de l'organisme
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Laura Bensimon
- 24 juin
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Peut-on manger du pâté pendant la grossesse ?
Je partage avec vous cet article que j'ai rédigé pour le magazine de Magicmaman que vous pouvez retrouver en cliquant sur le lien suivant...
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Laura Bensimon
- 17 juin
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L'impact du manque de sommeil sur l'alimentation
Le sommeil est une composante essentielle de la santé globale, tout comme l'alimentation. Ces deux éléments sont intrinsèquement liés, et...
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Laura Bensimon
- 3 juin
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Les idées reçues en diététique
Les idées reçues en diététique sont nombreuses et souvent profondément ancrées dans les mentalités, influençant ainsi les choix...
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Laura Bensimon
- 3 juin
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Le pré-diabète c'est le moment d'agir
Le pré-diabète c'est le moment où la maladie ( le diabète de type 2) n'est pas encore installée et tout est encore possible pour...
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Laura Bensimon
- 29 déc. 2023
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Enceinte gare à l'alcool caché
Voici mon dernier article paru dans le magazine magic maman, j'interviendrais régulièrement dans ce magazine pour des questions pratiques...
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Laura Bensimon
- 19 déc. 2023
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Comprendre le SOPK et ses impacts sur l'alimentation
Le SOPK, ou Syndrome des Ovaires Polykystiques, est un désordre hormonal qui affecte une large proportion de femmes en âge de procréer.
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Laura Bensimon
- 24 juil. 2023
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Les enfants polyallergiques : Comprendre et gérer les défis au quotidien
Les allergies alimentaires sont de plus en plus fréquentes chez les enfants, mais pour certains d'entre eux, leur corps doit faire face à...
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Laura Bensimon
- 3 avr. 2023
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Mon Ebook de salade
Pour fêter le printemps je vous offre mon Ebook sur les salades : comment composer votre salade, pleins d'idées de salades équilibrées,...
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Laura Bensimon
- 25 mars 2023
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Des repas express oui mais pas à n'importe quel prix!
Dans notre société en constante évolution, nous sommes souvent pressés et occupés, ce qui nous pousse à opter pour des solutions rapides...
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Laura Bensimon
- 24 mars 2023
- 2 Min
Les Protéines de soja "PST" texturées à tester!
Les protéines de soja texturées (PST) sont un aliment végétal riche en protéines, de plus en plus populaire si vous êtes soucieux de...
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Laura Bensimon
- 12 févr. 2023
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Le concours imagin’maïs
Lundi dernier je me suis rendu à la faculté des métiers de Rennes pour faire partie du jury du prestigieux concours imagin'maïs, je...
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Laura Bensimon
- 11 févr. 2023
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Des idées de repas équilibrés
Aujourd'hui je vous propose 3 semaines de menus équilibrés de saison! N'hésitez pas à vous en inspirer et à les agrémenter à votre goût!...
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Laura Bensimon
- 7 févr. 2023
- 1 Min
La semaine du goût dans les écoles de Saint Maur des fossés et Bonneuil sur marne
La semaine du goût à été l'occasion pour moi d'aller à la rencontre des élèves des écoles primaires et maternelles. Sous la forme d'un...
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Laura Bensimon
- 4 févr. 2023
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Vive la chandeleur !
Je vous propose une recette délicieuse et toujours très simple, c'est une confiture express bien moins sucrée que la confiture...
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Laura Bensimon
- 27 janv. 2023
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Une alimentation saine et pas cher pour les seniors de Saint Maur des fossés
Retour sur mon intervention auprès des résidents du foyer Adef, à l'aide de mon panier garni j'ai tenté de casser les idées reçues sur...
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Laura Bensimon
- 4 janv. 2023
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Comment savoir si ce que je mange est adapté à mes besoins ?
Quel vaste question… j'ai tenté d'y répondre dans la dernière revue de l'association "Revesdiab". Revesdiab est une association qui va...
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