Le 18 avril 2025, j’ai animé une formation en pâtisserie saine à l’École Polytechnique. Cette intervention s’inscrivait dans une volonté...

Article sur la régulation des émotions par l'alimentation. manger par stress, manger pour se calmer

Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Pourtant, il est parfois négligé, par manque de temp

"Les légumineuses, riches en protéines et fibres, sont essentielles pour une alimentation saine et équilibrée. Intégrez-les à votre quotidie

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Dans un monde où les standards de beauté et de performance sont omniprésents, il est parfois difficile de s’accorder de la bienveillance et

Les pâtes à tartiner occupent une place de choix dans de nombreux foyers, souvent associées à des moments gourmands dès le petit-déjeuner...

Une des facettes de mon activité de diététicienne est mon activité en milieu hospitalier, j’interviens en service de néphrologie et en...

Le lupin, souvent éclipsé par ses cousins plus populaires comme les pois chiches ou les lentilles, est en fait une légumineuse.

Manger équilibré est souvent perçu comme une méthode pour perdre du poids, mais il est crucial de comprendre que bien manger ne fait pas...

La vitamine D, souvent appelée la "vitamine du soleil", joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé globale. Elle est...

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Je partage avec vous cet article que j'ai rédigé pour le magazine de Magicmaman que vous pouvez retrouver en cliquant sur le lien suivant...

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Les allergies alimentaires sont de plus en plus fréquentes chez les enfants, mais pour certains d'entre eux, leur corps doit faire face à...

Pour fêter le printemps je vous offre mon Ebook sur les salades : comment composer votre salade, pleins d'idées de salades équilibrées,...