"Les légumineuses, riches en protéines et fibres, sont essentielles pour une alimentation saine et équilibrée. Intégrez-les à votre quotidie

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Dans un monde où les standards de beauté et de performance sont omniprésents, il est parfois difficile de s’accorder de la bienveillance et

Les pâtes à tartiner occupent une place de choix dans de nombreux foyers, souvent associées à des moments gourmands dès le petit-déjeuner...

Une des facettes de mon activité de diététicienne est mon activité en milieu hospitalier, j’interviens en service de néphrologie et en...

Le lupin, souvent éclipsé par ses cousins plus populaires comme les pois chiches ou les lentilles, est en fait une légumineuse.

Manger équilibré est souvent perçu comme une méthode pour perdre du poids, mais il est crucial de comprendre que bien manger ne fait pas...

La vitamine D, souvent appelée la "vitamine du soleil", joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé globale. Elle est...

L'eau est un élément indispensable pour le bon fonctionnement de l'organisme

Je partage avec vous cet article que j'ai rédigé pour le magazine de Magicmaman que vous pouvez retrouver en cliquant sur le lien suivant...

Le sommeil est une composante essentielle de la santé globale, tout comme l'alimentation. Ces deux éléments sont intrinsèquement liés, et...

Les idées reçues en diététique sont nombreuses et souvent profondément ancrées dans les mentalités, influençant ainsi les choix...

Le pré-diabète c'est le moment où la maladie ( le diabète de type 2) n'est pas encore installée et tout est encore possible pour...

Voici mon dernier article paru dans le magazine magic maman, j'interviendrais régulièrement dans ce magazine pour des questions pratiques...

Le SOPK, ou Syndrome des Ovaires Polykystiques, est un désordre hormonal qui affecte une large proportion de femmes en âge de procréer.

Les allergies alimentaires sont de plus en plus fréquentes chez les enfants, mais pour certains d'entre eux, leur corps doit faire face à...

Pour fêter le printemps je vous offre mon Ebook sur les salades : comment composer votre salade, pleins d'idées de salades équilibrées,...

Dans notre société en constante évolution, nous sommes souvent pressés et occupés, ce qui nous pousse à opter pour des solutions rapides...

Les protéines de soja texturées (PST) sont un aliment végétal riche en protéines, de plus en plus populaire si vous êtes soucieux de...

Lundi dernier je me suis rendu à la faculté des métiers de Rennes pour faire partie du jury du prestigieux concours imagin'maïs, je...