Accompagnement nutritionnel et traitements de l’obésité : pourquoi l’un ne va pas sans l’autre

L’obésité est une maladie chronique complexe, influencée par des facteurs métaboliques, hormonaux, psychologiques et environnementaux. Aujourd’hui, certains traitements anti-obésité (mounjaro, wegovy..) agissant sur les hormones digestives, notamment via les voies GLP-1 et GIP, apportent une aide précieuse pour réduire l’appétit, améliorer la satiété et favoriser la perte de poids.

Ces traitements ne sont cependant pas une solution isolée. Pour obtenir des résultats durables et préserver sa santé, un suivi nutritionnel personnalisé est indispensable. Le médicament peut diminuer la faim, mais il ne structure pas l’alimentation, ne prévient pas les carences et ne protège pas la masse musculaire. C’est ici que l’accompagnement diététique prend toute son importance.

Pourquoi un suivi diététique est essentiel pendant ces traitements

Lors de l’initiation du traitement, beaucoup de personnes constatent une baisse nette de l’appétit. Cette réduction alimentaire rapide peut mener à une fatigue, des inconforts digestifs ou une diminution de la masse musculaire si l’alimentation n’est pas adaptée.

L’objectif du suivi diététique est d’assurer une perte de poids équilibrée, sans compromettre l’énergie, la santé digestive ni les besoins nutritionnels essentiels. Ensemble, nous travaillons à maintenir des apports en protéines suffisants, à équilibrer les repas, à favoriser des aliments bruts et nutritifs, et à préserver le plaisir alimentaire tout en respectant les signaux du corps.

Construire des habitudes durables pour stabiliser son poids

Le rôle du diététicien ne s’arrête pas à la phase de perte de poids. La stabilisation est une période clé : sans guidance, le risque de reprise pondérale peut exister après la diminution ou l’arrêt du traitement.

Un suivi régulier permet d’ancrer de nouveaux réflexes alimentaires, d’apprendre à écouter la faim et la satiété, de gérer les émotions liées à la nourriture et de construire une routine alimentaire saine et durable. L’activité physique adaptée, notamment le renforcement musculaire, est aussi intégrée pour soutenir le métabolisme et préserver la masse maigre.

Une approche globale et bienveillante

Chaque personne vit son parcours différemment. Mon approche repose sur l’écoute, la personnalisation et la compréhension du comportement alimentaire. Au-delà de la perte de poids, l’objectif est de retrouver une relation sereine et équilibrée avec l’alimentation, d’améliorer son bien-être global et de gagner en vitalité au quotidien.

Les traitements anti-obésité peuvent être de puissants alliés, mais c’est l’accompagnement diététique, la confiance en soi et les habitudes durables qui construisent les résultats sur le long terme.

Vous envisagez un traitement contre l’obésité ou souhaitez être accompagné(e) dans votre perte de poids ?

Je vous propose un suivi nutritionnel personnalisé pour vous aider à avancer en douceur, avec efficacité et bienveillance.